Hitta rätt ramstorlek för racercykel eller gravelbike
Att välja rätt ramstorlek för racercykel eller gravelbike är avgörande för både komfort, prestanda och skadeförebyggande vid cykling. Ramstorlek anges vanligtvis i centimeter och syftar på längden på sadelröret, men moderna cyklar tar även hänsyn till mått som reach och stack för att optimera sittställningen.
För racercyklar är ramstorlekarna ofta mellan 46–62 cm. En person som är 170 cm lång passar ofta bäst med en ramstorlek mellan 52 och 54 cm. Dessa cyklar är designade för en mer aerodynamisk och framåtlutad sittposition.
Gravelcyklar, eller gravelbikes, har liknande storleksspann men något mer upprätt geometri, vilket ger bättre komfort på grusvägar och blandad terräng. Storlekarna anges ibland i XS–XL. En gravelbike i storlek M (ca 53–55 cm) passar vanligtvis cyklister som är 170–180 cm långa.
För att hitta rätt ramstorlek bör du kombinera kroppslängd med innerbenslängd (inseam). En korrekt anpassad cykel ger dig bättre kontroll, ökad komfort och en mer effektiv trampteknik – oavsett om du väljer en racercykel eller gravelbike.
Tips: Använd gärna vår storleksguide eller kontakta oss för personlig rådgivning!
Här är en generell rekommendation för landsvägscyklar/race från Bianchi baserat på kroppslängd:
Kroppslängd
Rek. ramstorlek (cm)
155‑162 cm
46‑50 cm
163‑168 cm
50‑53 cm
169‑174 cm
53‑55 cm
175‑180 cm
55‑57 cm
181‑185 cm
57‑59 cm
186‑190 cm
59‑61 cm
>190 cm
61‑63 cm eller specialmått
gravel explorer Bianchi
Bianchi gravel: vanliga storlekar och höjder
Nedan är ungefärliga riktlinjer baserade på Bianchis egna ramstorlekar och vad återförsäljare anger:
Ramstorlek / beteckning
Höjdintervall (ca)
47 cm
~ 155‑163 cm
50 cm
~ 162‑169 cm
53 cm
~ 168‑176 cm
55 cm
~ 175‑182 cm
57 cm
~ 181‑187 cm
59 cm
~ 186‑192 cm
61 cm
~ 190 cm och upp
Den kan variera beroende på modell (racing vs endurance) och hur “sträckt” eller upprätt du vill sitta.
Benlängd (inseam): Mät från golv till skrevet. Den brukar ge en bra indikation för sadelrörets höjd (utan sadel).
Reach och Stack: Om du har längre armar/ överkropp kan du behöva större reach/styrlängd/styrlager.
Modellgeometri: Racingmodeller (som Oltre, Specialissima) brukar ha aggressivare lutning (mer framåtlut) än endurance‑modeller (Via Nirone m.fl.). Det kan påverka hur “stor” cykel känns även om siffran är densamma.
Sadel + styrstam kan bytas: Om ramen är nära rätt storlek kan man justera komfort genom att byta kortare eller längre styrstam, höja eller sänka sadelstolpe, etc.